Dzień: 2022-10-14

Przez żołądek do… zdrowych włosów!

Gdy pojawiają się problemy z włosami, skórą czy paznokciami mamy tendencję do chodzenia na skróty i wybierania środków, które upragniony efekt dadzą nam jak najszybciej. W tym wszystkim zapominamy, że to nie o wygląd chodzi, a o zdrowie. Dlatego o kondycję włosów warto zacząć dbać od… kuchni! Śniadanie Zacznij dzień od jajecznicy. Jajka zawierają biotynę, […]